Gesund & fit in den Tag
Inhaltliche Schwerpunkte:
* Leckere Rezepte
* Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
* Wichtige Nährstoffe für Körper und Geist
*Tipps zur Steigerung der körperlichen
Aktivität
*Mentale Gesundheit und ihr Einfluss auf das
äußere Erscheinungsbild
*Schönheits Tipps
Das E-Book richtet sich an alle die,ein gesundes und schönes Leben anstreben,und bietet umfassende Anleitungen zur Umsetzung im Alltag.
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